「ストイックになりすぎないことが正解」

でも書きましたが、食事はただ健康に良いものを取るためだけにあるものではないと思っています。

 

私は、楽しい食・楽しい空間

にすることが大切だといつも感じています。

 

 

同じものを食べる時でも、家で食べるか、野外で食べるか、外食するかでも感じ方が変わってきます。

一人で食べるか、友達と食べるか、家族と食べるかでも違いますよね。

 

食事はただ栄養を摂るだけのものではありません。

幸せな気持ちや楽しい気持ちを与えてくれる空間だと考えています。

 

 

それだけじゃなく、

人間関係を構築するためにも大切だと思います。

 

 

そのためには、外食したり、コンビニの食品を食べても良いと思います。

人間関係を良くするために、同じ空間を共有するという食事はなくてはならいものだと考えているからです。

 

私のパン教室では、身体に良い食はもちろん、アットホームで楽しい空間も提供しています!