６月のお料理レッスンは「夏に向けてヘルシーにダイエット！」

この時期の無理やりのダイエットは暑い夏に体力不足であっという間に夏バテに・・・

そんな悲しい夏を過ごさないためにもヘルシーにダイエットできるそんなお料理をご紹介します。

今回はアマニオイルを使った簡単レシピをご紹介！

このアマニオイルはアスタキサンチン入りでW効果！色も真っ赤でお料理の見かけも本当に素敵になります。

アマニオイル・・・・オメガ３系脂肪酸が大量！認知症やアトピー、アレルギーにも良いとされ、血中のコレステロール値を下げる効果がある

アスタキサンチン・・・・優れた抗酸化力があり生活習慣病の予防に役立つ。老化防止。疲労回復作用。

詳しくはレッスンでお話ししますね！

レッスンに参加してくれた方にはアマニオイルのお持ち帰りのプレゼントがあります！レッスンで習ったこと、お家でもすぐに復習できますよ！

６月のお料理レッスン開催日

６月８日（金）　　６月１７日（日）　　６月２５日（月）　　各回１１時～

持ち物　　エプロン　筆記用具

講習料　　￥６０００

お申し込みのページからメッセージの欄にお料理教室とご希望の日にちを入れて送信してください

（写真はイメージです）